sábado, 6 de agosto de 2011
Técnica de Jones (Infografía)
Siguiendo con el tema del Dolor, ampliamente tratado en este blog, hoy comparto un resumen de la técnica de Jones, como una de las tantas alternativas que existe hoy en día para el tratamiento del dolor y que tiene sus bases científicas bien sólidas y aceptadas, aunque aún quede por establecer sus niveles de evidencia...pero eso no quita que según la "experiencia clínica de los especialistas serios": sea una gran ayuda complementaria en la práctica clínica.
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Bases Teóricas para una Ficha de Evaluación Funcional según CIF-NA
De vez en cuando reviso las estadísticas del blog para conocer los intereses de los lectores y los temas que más buscan, de tal manera que esta vez el primer lugar se lo vuelve a llevar el tema de las evaluaciones/valoraciones con el matiz de que las búsquedas las hacen dirigidas a la población pedíatrica, por ello a los nuevos lectores les informa que hay una entrada con información acerca de formatos de evaluación pediátrica (leer aquí) pero para actualizar un poco dejo un artículo que me pareció interesante y del cual se pude sacar información para hacer sus propias plantillas de evaluación según las necesidades, lo mejor, que está basado en la CIF_NA (niños y adolescentes, 2004); de esta manera espero dar respuesta a una de las mayores necesidades que he podido detectar en los visitantes del blog y siempre agradecida por sus visitas, así mismo, está de más recordarles que si tienen una necesidad específica, con escribirme a través de cualquiera de los medios dispuestos en el blog, en lo posible les daré respuesta así como cualquier otro visitante que sienta que pueda colaborar. Saludos.
Leer Aquí artículo completo.
jueves, 4 de agosto de 2011
Hablemos el mismo idioma: CORE=Zona Central del Cuerpo
La palabra core, es del inglés y significa núcleo o centro. De este significado parten entonces las ciencias de la actividad física y el deporte para crear una serie de ejercicios, accesorios, técnicas de entrenamiento que pretenden fortalecer todos esos grupos musculares que hacen parte de la zona central (núcleo), pues es en esta en la que se encuentra el eje principal de sostén para el resto del cuerpo, la columna vertebral, la cual con todas sus estructuras óseas, ligamentosas, articulares, conserva unas funciones principales para el ser humano: capacidad para soportar fuerzas que se dirigen en el eje longitudinal, es decir, cargas axiales, proteger las estructuras del sistema nervioso central (médula, meninges y raíces nerviosas) y permitir una adecuada movilidad y flexibilidad para todos los movimientos del tronco.
Imagen: Bergmark A. Stability of Lumbar Spine.
martes, 2 de agosto de 2011
Abdominales Tradicionales: Infografía
En dos entradas anteriores, hice mención sobre la biomecánica de los abdominales (clic para leer) y sobre el entrenamiento de la musculatura abdominal (leer aquí); hoy simplemente presento una infografía de la manera saludable de hacer los abdominales tradicionales.
domingo, 31 de julio de 2011
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